lES ATELIERS
arbre DE VIE
Un outil puissant pour les transitions et la confiance en soi
L’Arbre de Vie est un outil métaphorique et structurant qui accompagne les individus en période de transition professionnelle. Il s’avère particulièrement efficace pour renforcer la confiance en soi, mieux gérer le stress et les émotions, et favoriser une projection positive vers l’avenir.
En s’appuyant sur les différentes parties de l’arbre – racines, tronc, branches, feuilles et fruits – cet atelier aide les participants à identifier leurs ressources, à valoriser leur parcours, leur acquis et à se reconnecter à leurs aspirations profondes. Il permet ainsi d’envisager l’avenir avec plus clarté et sérénité.
Format : Groupe de 8 à 10 participants
Public : Entreprises, écoles, associations, business clubs
Approche : Travail collectif autour d’un objectif commun, favorisant la dynamique de groupe et l’intelligence collective.
VISION BOARD
UN OUTIL CRéatif pour concrétiser ses aspirations
Le tableau de visualisation est un outil puissant et créatif de développement personnel. Il permet d’explorer son avenir professionnel, ses aspirations et ses envies à travers une approche visuelle et inspirante.
Grâce à des exercices de méditation guidée et de reconnexion à soi, les participants apprennent à dépasser leurs freins et croyances limitantes pour oser voir plus grand et donner vie à leurs ambitions.
Cet atelier favorise des prises de conscience profondes et apporte un nouvel élan, en cultivant une vision claire et motivante de l’avenir. Les participants repartent avec un tableau tangible, reflet de leurs aspirations, et des actions concrètes pour atteindre leurs objectifs.
Format : Groupe de 8 à 10 participants
Public : Entreprises, écoles, associations, business clubs
Approche : Atelier créatif mêlant introspection et action (découpage, collage et confection d’un tableau de visualisation personnalisé).